Sindrome da tunnel carpale

di gecko - accordiano #8188 | 18 March 2009 @ 22:09 |
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Oggi voglio parlarvi di un argomento doloroso nel vero senso della parola, e cioè della sindrome da tunnel carpale, che, insieme a tendiniti e altri mali, affliggono spesso noi dipendenti della sei corde, ma anche 4 come pure batteristi e tastieristi, insomma un pò tutti i musicanti! La sindrome da tunnel carpale è dovuta alla compressione del nervo mediano al polso nel suo passaggio attraverso il tunnel carpale. Ma che cos'è appunto il tunnel carpale? E' un canale localizzato al polso formato dalle ossa carpali sulle quali è teso il legamento traverso del carpo, un nastro fibroso che costituisce il tetto del tunnel stesso,inserendosi, da un lato, sulle ossa scafoide e trapezio e dall'altro sul piriforme ed uncinato (ossa del carpo della mano).

In questo "tunnel" passano strutture nervose (nervo mediano), vascolari e tendinee (tendini muscoli flessori delle dita). Nelle fasi iniziali la sindrome si manifesta con formicolii, sensazione di intorpidimento o gonfiore alla mano, prevalenti alle prime tre dita della mano e in parte al quarto dito, soprattutto al mattino e/o durante la notte; successivamente compare dolore irradiatosi anche all'avambraccio, sintomi definiti "irritativi". Se la patologia si aggrava compaiono perdita di sensibilità alle dita, perdita di forza della mano, sintomi "deficitari".Dopo questo breve trattato di ortopedia, oppourtunamente preso da internet, che vi avrà annoiato a morte, passo a descrivervi la mia esperienza: io ho contratto la sindrome mentre facevo gli scavi per il mio studio di registrazione, usando il martello pneumatico per settimane. Dopo poco, ho notato questo fastidio, presentatosi sotto forma di formicolìo che compromette la sensibilità delle mani, e, dopo varie visite, mi è stato appunto diagnosticato quanto sopra.
E voi direte: ma che c'entra tutto ciò con Accordo.it? c'entra perchè, essendo chitarrista, purtroppo risento della maledetta sindrome soprattutto quando suono, mettendo sotto sforzo appunto le parti interessate.
Mi è stato consigliato di operarmi, ma senza sicurezza di risultato, dicendomi inoltre che la sindrome può essere recidiva. A questo punto, mia madre mi consiglia l'artiglio del diavolo (arpagophitum procumbens, (?!?): si, proprio così, un estratto di natura vegetale che viene usato per contrastare i fastidi alle articolazioni ed in generale alla struttura ossea e ai tessuti muscolari.
Ebbene, dopo qualche (2-3) mesi di cura, posso dirvi che i miei fastidi si sono attenuati di parecchio, tant'è che posso suonare in libertà senza preoccuparmi troppo di quello strano formicolìo alle mani (soprattutto la sinistra). Non voglio stare qui a dire che un rimedio sia meglio di un altro, ma posso dirvi che con me ha funzionato, senza ricorrere a ferri, tagli, fastidiose convalescenze etc.
Spero che questa mia esperienza possa essere d'aiuto a tutti quelli che, come me, hanno sofferto e magari non sanno che esistono rimedi del tutto naturali che possono far fronte a problemi seri come il mio.
Ciao e buona schitarrata a tutti

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Tutti i commenti

  • precauzioni
    di lorenzof - accordiano #17952 | 19 March 2009 @ 03:10
    Voglio sperare che tu stia curando con molto rigore l'esecuzione degli esercizi che vengono consigliati a chi soffre di questa sindrome. Devi scaldarti prima di suonare, e fare degli esercizi mentre suoni e quando hai terminato la tua sessione giornaliera. Conosco persone che hanno smesso di suonare ed altre che hanno perso parte della sensibilità alle mani, non scherzarci. Infine informati su quali possono essere gli effetti collaterali di quelle sostanze contenute nell'artiglio, spece se assunte per lunghi periodi. Anche queste son cose da non prendere sotto gamba.
    --
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    • Re: precauzioni
      di gecko - accordiano #8188 | 19 March 2009 @ 13:57
      ovviamente ho preso le dovute info riguardo al prodotto, che mi è stato consigliato tralaltro da un farmacista. Conosco diverse persone, musicisti e non, che si sono operate e non hanno risolto il problema. Io credo di esserci riuscito, almeno per ora, senza ricorrere alla chirurgia. Non voglio essere nè un esempio, nè un terapista, volevo solo raccontare la mia esperienza personale, senza pretendere che possa andare bene a tutti, ma magari può essere d'aiuto per qualcuno...
      --
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      • Re: precauzioni
        di lorenzof - accordiano #17952 | 19 March 2009 @ 17:46
        Un farmacista è ben lungi dall'essere un medico, tienilo a mente. E' un chimico farmaceutico con una piccola preparazione medica di base. Se quella sostanza alla lunga crea un affaticamento renale o chissà cos'altro non aspettarti che sia lui a dirtelo, anche perché ti sta vendendo un prodotto. E' vero, anche io conosco chi si è operato e non ha risolto del tutto, ma comunque ha migliorato la sua condizione. Un medico sportivo forse sarebbe il miglio interlocutore.
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        • Re: precauzioni
          di gecko - accordiano #8188 | 20 March 2009 @ 14:49
          non voglio insistere, ma sono sostanze naturali testate. A meno di reazioni allergiche in casi specifici, non hanno controindicazioni: non mi azzarderei mai ad assumere qualcosa di rischioso, ed ho preso le dovute informazioni a riguardo. Volevo solo raccontare la mia esperienza personale e non chiedo a nessuno di buttarsi a mare insieme a me, ma magari potrebbe essere d'aiuto, visto che non parliamo di farmaci ma di rimedi antichi e naturali, ripeto, senza alcuna controindicazione, a meno di "ipersensibilità accertata verso il prodotto": insomma, se lo vendono in farmacia come in erboristeria, ci sarà un motivo, no? Anche l'aspirina è mortale per chi è allergico all'acido acetilsalicilico del resto...
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          • farci o esserci
            di lorenzof - accordiano #17952 | 20 March 2009 @ 16:48
            "...non mi azzarderei mai ad assumere qualcosa di rischioso..." Sei un medico? Che preparazione hai per giudicare cosa possa essere rischioso o no? Quello che dici non sta in piedi. E poi: perché non leggi quello che scrivo ivece che rispondere a caso? Ho parlato di USO PROLUNGATO (si intende per mesi consecutivi o più), il quale tipo di uso è SEMPRE e in ogni caso (di qualunque sostanza si tratti) da concordare col medico. Tu puoi farti del male da solo, ma non fare disinformazione. Tu non hai la più pallida idea di quale sia il principio attivo dei preparati che assumi, né perché funzionino. L'aspirina non c'entra, perché qui si discuteva se operarsi o no, non sulla bontà dei farmaci antifiammatori. Non puoi affrontare questi argomenti col senso comune.
            --
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            • Re: farci o esserci
              di gecko - accordiano #8188 | 30 March 2009 @ 18:45
              mi sembra che tu te la stia prendendo troppo a cuore, allora le ipotesi sono due: o sei un medico, oppure sei tu che non leggi quello che scrivo! Io non ho parlato di uso prolungatom e non mi permetterei mai di farselo prescrivere come terapia, ho solo detto che su di me funziona! E mi permetto di insistere: non faccio disinformazione perchè l'artiglio del diavolo è un rimedio naturale che si trova anche al supermercato, quindi alla portata di TUTTI, assumibile sena alcuna controindicazione, come ho già detto. A me basta sapere che non faccia male e che anzi mi allevi i fastidi, molto meglio di altri farmaci che, al contrario, distruggono l'intestino; di quale principio attivo si tratti sinceramente non mi interessa. Se poi vuoi demonizzare a tutti i costi la mia esperienza, piuttosto che un prodotto di uso CUMUNE, fai pure. Ripeto, non sto dicendo a nessuno di assumere artiglio del diavolo o di buttarsi a mare con me, sto solo raccontando la MIA esperienza.
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    • Re: precauzioni
      di nick74 - accordiano #15609 | 19 March 2009 @ 08:25
      Straquoto! Informarsi sempre dal medico per l'assunzione di sostanze di qualsiasi tipo anche di origine naturale. Ciao buona convalescenza
      --
      NO!!! ebay, early 80's strats are not "vintage"...
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  • io nell 2000 mi oper
    di plettrox - accordiano #6758 | 19 March 2009 @ 08:24
    io nell 2000 mi operai proprio per questo problema. Ho passato 9 mesi a fare ogni tipo di cura:ionoforesi,ultrasuoni ecc. ecc. Niente. Dopo l'operazione in due sole settimane ho risolto completamente il problema. Non si è mai più ripresentato nulla e sono integro al 100%. E dopo 3 settimane ripresi senza problemi a suonare. Per non cadere in tale problema: -riscaldamento sempre -fare attenzioni ad ogni attività che affatica la parte,anche l'uso eccessivo del mause può portare a ciò.
    rispondi
  • tendiniti
    di Gila - accordiano #10109 | 19 March 2009 @ 08:57
    Ti capisco benissimo. Fortunatamente non ho mai sofferto di tunnel carpale, ma quest'anno ho avuto 3 tendiniti (2 al polso sinistro ed uno al destro). La prima è durata quasi un mese, le altre per fortuna solo una settimana, ma solo perchè essendo sulla sinistra riuscivo a tenere la mano in completo riposo...che dire: depressione! E' frustrante non riuscire a suonare per il male e non sapere in quanto tempo passerà! Sono anche andato dal fisioterapista, ed ha detto che son quasi sepre problemi dovuti a posture della mano strane, nel mio caso probabilmente dovute al lavoro non alla chitarra, ed è solo questione di riposo. Ho provato vari antiinfiammatori, voltaren e momendol locali, ma niente....purtroppo è una patologia bastarda, e bisogna per forza immobilizzare il polso il più possibile se si vuole guarire in fretta
    rispondi
  • L'argomento è già
    di blues54 - accordiano #9198 | 19 March 2009 @ 09:53
    L'argomento è già stato trattato ampiamente qui su Accordo http://www.accordo.it/articles/2008/12/20085/patologie-del-chitarrista-tendiniti-e-affin1.html Sono dell'opinione che l'intervento chirurgico sia la soluzione definitiva e le recidive non sono frequenti. Se ti fossi operato subito probabilmente ora non avresti più nessun problema.
    rispondi
  • gli esercizi di risc
    di ArcangelGabriel - accordiano #17331 | 19 March 2009 @ 15:39
    gli esercizi di riscaldimento pre e post in cosa consistono ?
    --
    You See, I Cannot Be Forsaken
    http://www.youtube
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  • A me sembra regredito...
    di Shulman - accordiano #18497 | 20 March 2009 @ 10:56
    Un paio di anni fa, dopo un periodo in cui non ho potuto suonare molto, ho passato un periodo in cui mi sono esercitato intensamente molte ore al giorno. Ad un certo punto ho notato che, sopratutto per esercizi lunghi e faticosi, cominciavo a sentire uno strano formicolio alle prime tre dita della mano sinistra. Il problema si accentuava col passare dei giorni e capitava di svegliarmi la mattina con le dita della mano sinistra completamente addormentate. A quel punto sono andato da un ortopedico, il quale mi ha confermato la sindrome del tunnel carpale, sostenendo che si vedeva anche "a occhio", da una diminuzione apparente della massa del muscolo del pollice (!!!). Mi ha consigliato di recarmi presso una struttura che facesse gli esami del caso per accertare la sindrome. Preoccupatissimo, sono andato presso una struttura pubblica, a Roma, dove mi hanno fatto un test, applicandomi degli elettrodi all'avambraccio e sui polpastrelli, per entrambe le mani. Con questo test, in cui si fanno passare delle piccole scariche elettriche tra il polpastrello e l'avambraccio, attraverso il nervo (con tanto di schicchere che ti fanno sobbalzare, ma niente paura, non fa male), si misura la conduttività del nervo, e si deduce il livello della sindrome, se presente. Il risultato è stato positivo, sindrome del tunnel carpale alla mano sx. Quando poi ho chiesto al medico che mi ha fatto l'esame informazioni sull'intervento chirurgico, mi ha tranquillizzato dicendomi che non sempre va operato, a volte, come probabilmente nel mio caso, non sollecitando eccessivamente, il problema può rientrare spontaneamente. E così è stato, fortunatamente. Da quel giorno in poi, per un po' di tempo, ho continuato ad esercitarmi, ma scaldandomi gradatamente all'inizio, e senza forzare troppo. Dopo qualche mese non avvertivo più alcun fastidio, ed oggi, dopo due anni, posso anche fare esercizi veloci e faticosi senza dovermi fermare per il formicolio. Totalmente sparito. Ciao S.
    --
    <strong>S.</strong><br><br><i>"...quando non sai c
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